Örebro Gymnastikförening KIF
Gymnastik, Parkour & Cheerleading
Miniortruppen
Miniortruppen
Ett stort gäng glada och spralliga gymnaster födda 07-09

Vi är en av föreningens yngsta tävlingsgrupper. Gruppen startade vårterminen 2017.


Laget består av 38 träningsglada tjejer födda 2007-2009 som ÄLSKAR gymnastik! Tjejerna i gruppen har tränat gymnastik olika länge och i lite olika grupper.


Målet med gruppen är att ha så kul som möjligt samtidigt som tjejerna får lära sig massor av nya volter och andra roliga övningar! Vi siktar på att alla gymnaster i slutet av VT18 ska kunna sträckta volter samt rondat flickis.


I början av terminen kommer vi köra uppbyggnadsperiod där vi kommer fokusera mycket på framförallt att få till korrekta inhopp, mer höjd i våra volter och rätt position i våra övningar. Vi kommer öva mycket på grupperade volter, rondat-flickis samt handvolter och även börja köra mer överslag.


Träningstider:

Tisdag 17-19.30, Risbergska skolan (fristående + redskap)

Söndag 9-11, Oscaria (redskap)


Ledare:

Caroline Lidberg (huvudledare)

Arnela Bahtijaragic

Saga Olsson

Elin Jansson

Siri Ronquist


Kostnader:

Terminsavgift: 1650kr

Kläder: ca 1000kr


Kontakt:

Kontakta Caroline vid frågor eller intresse om att börja i gruppen. Intagning sker genom provträning.

E-mail: carro.ogf@Hotmail.com


Mål med gruppen:

VT18:

Under hösten satsar vi på att alla gymnaster ska lära sig ställa sina grupperade volter samt köra sträckta volter till rygg. På matta kommer vi fokusera mycket på att träna på att få stäm efter handvolterna och att lära sig köra rondat-flickis direkt.


Vi satsar på att alla gymnaster ska kunna tävla två tävlingar under hösten. Vi kommer tävla med 3 lag, ett lag på nivå5 och två lag på nivå7.


Längre fram i tiden:
Inom några år, när tjejerna är tillräckligt gamla, satsar vi på att kunna vara med och tävla på RM1 eller någon annan rikstävling!


Förkunskapskrav:

* Handstående + Hjula 

* Rondat (med god teknik)

* Överslag till ryggliggande

* Flickis själv i flickisbacke

* Handvolt utan pass på airfloor/tumbling

* Grupperad volt utan pass med rotationspunkt minst lika högt som gymnasten är lång.


Förväntningar på gymnasten:

- Är på träningarna av egen vilja

- Har MINST 70% närvaro

- Vill lära sig nya övningar

- Gör alltid sitt bästa

- Lyssnar på ledare


Viktiga datum under vårterminen:

4 Januari - Uppstartsläger

9 Januari - Demogymnaster

21 Januari - Lagfotografering
27 Januari - Demogymnaster


ESK Trupptävling
2017-11-19 16:45
En bild på lag safirer innan defilering!
Igår tävlade vi ESK trupptävling i Enköping. Det känns lite sjukt när man tänker på att det var exakt 1år sedan vi tävlade vår första tävling, även då ESK trupptävling. Tiden har gått så fort sen dess och tjejerna har blivit såå duktiga! 
Igår tävlade vi på svårare varv än vad vi gjort tidigare, och fick dessutom högre utförandepoäng och en guldmedalj i trampett. Vi ledare är så stolta över alla våra fantastiska gymnaster - de är bäst! 
Truppträffen
2017-10-29 19:27
Sommarklädda efter valfridddansen.

Idag har vi tävlat truppträffen i Katrineholm! Vi ställde upp med 3 lag i matta & hopp samt 1 lag på valfrid.

Alla gymnaster körde superfina varv och dansade supersnyggt! Vi ledare är så stolta!

Dagen resulterade i 1 guld på valfrid samt 1 brons på trampett.

Men framförallt så fick vi med oss mer tävlingserfarenhet och hade en superrolig dag tillsammans!

JUMP
2017-08-19 22:39
Igår hade vi kickoff på JUMP! Vi hade en jätterolig kväll tillsammans, med både lite "teori", fika, roliga volter och mycket skratt! 
Sommarläger i Trollhättan
2017-07-31 13:45
Fler bilder från lägret finns under fliken "bildgalleri"

Tidigare i somras var vi iväg på sommarläger i Trollhättan tillsammans med nanotruppen och trupp-nybörjare. För de allra flesta av våra gymnaster var det första lägret de åkte på!


Vi hade tre superroliga dagar tillsammans där vi bland annat körde femkamp, åkte till stranden, besökte ett lekland och blev väckta av ett inbrottslarm klockan 6 på morgonen.


Sen tränade vi ju självklart mycket gymnastik också!
Alla gymnaster körde överslag på bord, för många var det första gången vi körde på riktigt bord, men det gick superbra!!

Vi hoppade även mycket trampolin och utnyttjade kuddgropen som var superrolig att hoppa till. Många skruvade halvskruv och några körde dubbelvolter för första gången!

På fasttracken övade vi mycket framåt, både handvolter och volt-öppning vilket resulterade i många nya snygga framåtvarv! Alla gymnaster ställde sina handvolter i slutet av veckan och många började få till sina volt-handvolt!


Här är en kort film på lite av det vi gjorde i Trollhättan: https://www.youtube.com/watch?v=gmujDfP7F1w&feature=youtu.be 


Vi hade ett helt fantastiskt läger och är nu supertaggade för hösten och att snurra ännu mer volter!!

Våruppvisning
2017-05-22 10:42
Tema: Stenålder
Igår var det Våruppvisning tillsammans med alla gymnaster i föreningen. Vi hade en superrolig dag tillsammans! Vi körde massor av roliga volter både inne på uppvisningsgolvet och ute på gräsmattan i pausen. 
Kommande tävlingar
Sön 25/3 09:00
Kommande aktiviteter
Nyheter från föreningen
Örebro GF KIF, 23/01 13:06 
Örebro GF KIF, 23/01 11:51 
Örebro GF KIF, 23/01 01-23 
Örebro GF KIF, 18/01 01-18 
Örebro GF KIF, 16/01 09:27 
Örebro GF KIF, 15/01 16:29 
 
Sponsorer