Miniortruppen
Ett stort gäng glada och spralliga gymnaster födda 07-09

Vi är ÖGFs yngsta och nyaste tävlingslag. Gruppen startade vårterminen 2017.


Laget består av 35 träningsglada tjejer födda 2007-2009 som ÄLSKAR gymnastik! Tjejerna i gruppen har tränat gymnastik olika länge och i lite olika grupper. Den största delen av gymnasterna kommer från det före detta barnlaget smaragderna. 


Målet med gruppen är att ha så kul som möjligt samtidigt som tjejerna får lära sig massor av nya volter och andra roliga övningar! Vi siktar på att alla gymnaster i slutet av HT17 ska kunna sträckta volter samt rondat flickis.


I början av terminen kommer vi köra uppbyggnadsperiod där vi kommer fokusera mycket på framförallt att få till korrekta inhopp, mer höjd i våra volter och rätt position i våra övningar. Vi kommer öva mycket på grupperade volter, rondat-flickis samt handvolter och även börja köra mer överslag.


Träningstider:

Tisdag 17-19.30, Risbergska skolan (fristående + redskap)

Söndag 9-11, Oscaria (redskap)


Ledare:

Caroline Liedberg (huvudledare)

Arnela Bahtijaragic

Saga Olsson

Elin Jansson

Alicia Svärd

Siri Ronquist

Veronika Nilsson


Kostnader:

Terminsavgift: 1650kr

Kläder: ca 1000kr


Kontakt:

Kontakta Caroline vid frågor eller intresse om att börja i gruppen. Intagning sker genom provträning.

E-mail: carro.ogf@Hotmail.com


Mål med gruppen:

HT17:

Under hösten satsar vi på att alla gymnaster ska lära sig ställa sina grupperade volter samt köra sträckta volter till rygg. På matta kommer vi fokusera mycket på att träna på att få stäm efter handvolterna och att lära sig köra rondat-flickis direkt.


Längre fram i tiden:
Inom några år, när tjejerna är tillräckligt gamla, satsar vi på att kunna vara med och tävla på RM1 eller någon annan rikstävling!


Förkunskapskrav:

* Handstående + Hjula 

* Rondat (med god teknik)

* På gång med flickis

* Kullerbytta på plint

* Grupperad volt 


Förväntningar på gymnasten:

- Är på träningarna av egen vilja

- Har MINST 70% närvaro

- Vill lära sig nya övningar

- Gör alltid sitt bästa

- Lyssnar på ledare


Viktiga datum under vårterminen:

17-19 Juli - Sommarläger✔

3 Augusti - Sommarträning i stadsparken

18 Augusti - Kickoff på Jump

20 Augusti - Demogymnaster

22 Augusti - Träningsstart


JUMP
2017-08-19 22:39
Igår hade vi kickoff på JUMP! Vi hade en jätterolig kväll tillsammans, med både lite "teori", fika, roliga volter och mycket skratt! 
Sommarläger i Trollhättan
2017-07-31 13:45
Fler bilder från lägret finns under fliken "bildgalleri"

Tidigare i somras var vi iväg på sommarläger i Trollhättan tillsammans med nanotruppen och trupp-nybörjare. För de allra flesta av våra gymnaster var det första lägret de åkte på!


Vi hade tre superroliga dagar tillsammans där vi bland annat körde femkamp, åkte till stranden, besökte ett lekland och blev väckta av ett inbrottslarm klockan 6 på morgonen.


Sen tränade vi ju självklart mycket gymnastik också!
Alla gymnaster körde överslag på bord, för många var det första gången vi körde på riktigt bord, men det gick superbra!!

Vi hoppade även mycket trampolin och utnyttjade kuddgropen som var superrolig att hoppa till. Många skruvade halvskruv och några körde dubbelvolter för första gången!

På fasttracken övade vi mycket framåt, både handvolter och volt-öppning vilket resulterade i många nya snygga framåtvarv! Alla gymnaster ställde sina handvolter i slutet av veckan och många började få till sina volt-handvolt!


Här är en kort film på lite av det vi gjorde i Trollhättan: https://www.youtube.com/watch?v=gmujDfP7F1w&feature=youtu.be 


Vi hade ett helt fantastiskt läger och är nu supertaggade för hösten och att snurra ännu mer volter!!

Våruppvisning
2017-05-22 10:42
Tema: Stenålder
Igår var det Våruppvisning tillsammans med alla gymnaster i föreningen. Vi hade en superrolig dag tillsammans! Vi körde massor av roliga volter både inne på uppvisningsgolvet och ute på gräsmattan i pausen. 
Mellantruppen
2017-04-23 20:35
Vänster; Rubiner Höger; Safirer
I dag har vi tävlat Mellantruppen i Karlskoga, för några av tjejerna var det första gången, för några var det 2a tävlingen, och för vissa var det 3e tävlingen! 

Tjejerna körde supersnygga varv, vi ledare är mycket stolta över dem!

Rubinerna kom på 14e plats i matta & 17e plats i hopp och safirerna kom på 8e plats i matta & 11e plats på hopp.
Disco
2017-04-14 17:47
Igår hade vi disco & lagmys tillsammans på norrbygården, så kul!
Först fick tjejerna prova på brottning, vilket det verkade som många tyckte var roligt, men lite svårt. Mycket skratt blev det iallafall! 
Efter brottningen hade vi tacomys och sen hade vi disco, vi körde limbo under discot och tjejerna var superduktiga!

Efter discot packade vi upp sovsaker och sov sedan över, vår första gemensamma övernattning. På morgonen åt vi frukost och därefter övade vi lite dans - både fristående och dans inför Våruppvisning ;)
Kommande aktiviteter
Nyheter från föreningen
Örebro GF KIF, 05/09 20:32 
Örebro GF KIF, 31/08 11:39 
Örebro GF KIF, 29/08 12:15 
Örebro GF KIF, 24/08 16:11 
Örebro GF KIF, 21/08 08:00 
 
Sponsorer