Örebro Gymnastikförening KIF
Gymnastik, Parkour & Cheerleading
Miniortruppen
Miniortruppen
Ett stort gäng glada och spralliga gymnaster födda 07-09

Vi är en av föreningens yngsta tävlingsgrupper och tävlar på regions- och föreningstävlingar.


Laget består av 38 träningsglada tjejer födda 2007-2009 som ÄLSKAR gymnastik! Tjejerna i gruppen har tränat gymnastik olika länge och i lite olika grupper men tränar nu tillsammans i miniortruppen.


Vi tränar på allt ifrån överslag, grupperade volter, rondater och handvolter till rondat-flickis, voltstarter, skruvar och dubblar. Det viktigaste är att gymnasterna ska få en rolig och utvecklande träning! Vårt mål med terminen är att alla gymnaster ska lära sig rondat-flickis samt sträckta volter till rygg.


Träningstider:

Tisdag 17-19.30, Risbergska skolan (fristående + redskap)

Söndag 9-11, Oscaria (redskap)


Ledare:

Caroline Lidberg (huvudledare)

Arnela Bahtijaragic

Saga Olsson

Elin Jansson

Siri Ronquist


Kostnader:

Terminsavgift: 1650kr

Kläder: ca 1000kr


Kontakt:

Kontakta Caroline vid frågor eller intresse om att börja i gruppen. Intagning sker genom provträning. Se förkunskapskrav nedan. 

E-mail: carro.ogf@Hotmail.com


Mål med gruppen:

VT18:

Under våren satsar vi på att alla gymnaster ska lära sig ställa sina grupperade volter samt köra sträckta volter till rygg. På matta kommer vi fokusera mycket på att träna på att få stäm efter handvolterna och att lära sig köra rondat-flickis direkt.


Vi satsar på att alla gymnaster ska kunna tävla två tävlingar under våren. Vi kommer tävla med 3 lag, ett lag på nivå5 och två lag på nivå7. 


Framtid:

År 2020 satsar vi på att kunna tävla på storregionstrean med ett lag.


Förkunskapskrav:

* Överslag på plint

* Rondat-flickis på airfloor/tumbling

* Handvolt utan pass på airfloor/tumbling

* Grupperad volt utan pass med rotationspunkt minst lika högt som gymnasten är lång.

För att uppnå dessa krav bör du ha tränat gymnastik i någon annan grupp tidigare. Se video på följande länk för bättre förklaring av förkunskapskraven: https://youtu.be/a2PTPjRvP2g 


Förväntningar på gymnasten:

- Är på träningarna av egen vilja

- Har MINST 70% träningsnärvaro

- Vill lära sig nya övningar

- Gör alltid sitt bästa

- Lyssnar på ledare


Viktiga datum under vårterminen:

25 mars - Katrineholmscupen

1 April - Påskdagsläger

15 April - Mellantruppen 

4 Maj - JUMP + övernattning på Oscaria

19 Maj - Mellansvenska Mästerskapen

20 Maj - Våruppvisning


Mellantruppen
2018-04-16 20:29

Igår tävlade lag Spectra & Omega Mellantruppen i Karlskoga. Tävlingen var på regionsjuans bestämmelser och därmed klarade vi vårt mål med terminen som var att tävla med två lag på regionssjuan!


Tjejerna körde supersnygga varv och tävlade på fristående för andra gången. Friståendet har sedan förra tävlingen blivit supermycket snyggare och båda lagen fick högre utförandepoäng än tidigare!

Lag spectra fick även med en bronsmedalj i tumbling!

Katrineholmscupen
2018-03-28 12:47

I söndags tävlade vi Katrineholmscupen! Vi hade 3 lag med, ett lag i varje klass.

Team 09 tävlade på förmiddagen i klass trollet, tjejerna körde superfina varv och tävlade bland annat på överslag till rygg för första gången. Dessutom så tävlade vi fristående för första gången - det gick superbra och vi fick med oss en bronsmedalj!


Lag sexan tävlade i klass ängeln som kördes på regionsexans regler. Många av tjejerna tävlade rondat-flickis samt handvolt för första gången. Tjejerna körde supersnygga varv och vi hade en jätte rolig tävling tillsammans. Även dessa tjejer tävlade fristående för första gången och körde det supersnyggt!


Lag femman tävlade i klass fjärilen som kördes på regionsexans regler. Dessa tjejer tävlade bland annat överslag på bord och fristående för första gången. På tumbling tävlade vi för första gången med ett helt varv volt-starter samt likavarv rondat-flickis-flickis. Tjejerna var superduktiga på att heja både på varandra och andra lag under hela tävlingen vilket resulterade i att vi fick med oss en "vi är grymma"-pokal hem!


Vi hade en superrolig dag tillsammans med mycket skratt och många snygga tävlingsvarv! Vi ledare är jätte stolta över gymnasterna!!

ESK Trupptävling
2017-11-19 16:45
En bild på lag safirer innan defilering!
Igår tävlade vi ESK trupptävling i Enköping. Det känns lite sjukt när man tänker på att det var exakt 1år sedan vi tävlade vår första tävling, även då ESK trupptävling. Tiden har gått så fort sen dess och tjejerna har blivit såå duktiga! 
Igår tävlade vi på svårare varv än vad vi gjort tidigare, och fick dessutom högre utförandepoäng och en guldmedalj i trampett. Vi ledare är så stolta över alla våra fantastiska gymnaster - de är bäst! 
Truppträffen
2017-10-29 19:27
Sommarklädda efter valfridddansen.

Idag har vi tävlat truppträffen i Katrineholm! Vi ställde upp med 3 lag i matta & hopp samt 1 lag på valfrid.

Alla gymnaster körde superfina varv och dansade supersnyggt! Vi ledare är så stolta!

Dagen resulterade i 1 guld på valfrid samt 1 brons på trampett.

Men framförallt så fick vi med oss mer tävlingserfarenhet och hade en superrolig dag tillsammans!

JUMP
2017-08-19 22:39
Igår hade vi kickoff på JUMP! Vi hade en jätterolig kväll tillsammans, med både lite "teori", fika, roliga volter och mycket skratt! 
Kommande tävlingar
Lör 19/5 12:00
Kommande aktiviteter
Nyheter från föreningen
Örebro GF KIF, 26/04 13:24 
Örebro GF KIF, 25/04 09:16 
Örebro GF KIF, 16/04 14:44 
Örebro GF KIF, 15/04 09:47 
Örebro GF KIF, 12/04 09:29 
 
Sponsorer